آیاشما به اینترنت اعتیاد دارید ؟ (آزمون)
در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است.
نمرات هم بهترتیب از یک تا 5 هستند. در پایان؛ باید مجموع نمراتی را که به
۲۰ پرسش زیر میدهید جمع بزنید…
1 - به ندرت
2 - گاه گاهی
3 - غالبا
4 - زیاد
5 - همیشه
شامل من نمی شود
1 - به ندرت
2 - گاه گاهی
3 - غالبا
4 - زیاد
5 - همیشه
شامل من نمی شود
1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت میمانید؟
2. چقدر به دلیل آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده گرفتهاید؟
3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح میدهید؟
4. چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد میکنید؟
5. چقدر دیگران از شما به دلیل میزان آنلاین بودنتان شاکی هستند؟
6. چقدر بهخاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟
7. چقدر ایمیلهایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک میکنید؟
8. چقدر عملکرد کاری و بهرهوری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
9. در مورد کارهای آنلاین چقدر پنهانکاری میکنید؟
10. چقدر افکار آزاردهنده در زندگی را با افکار آرامبخش در اینترنت خنثی میکنید؟
11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس میکنید توان پیشبینی امور را دارید؟
12. چقدر فکر میکنید زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالتبار؛ تهی و بیلذت است؟
13. هنگام کار با اینترنت مزاحمت دیگران چقدر عصبانیتان میکند؟
14. چقدر به دلیل قطع نکردن اینترنت؛ دچار بیخوابی میشوید؟
15. چقدردر حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار میبرید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام!
17. چقدر سعی کردهاید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشدهاید؟
18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟
19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح میدهید؟
20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبی بودن دارید ؟
پاسخ:
نمره شما چند است؟
- امتیاز 20 - 49
- امتیاز 50- 79
- امتیاز 80-100
یعنی شما به اکثر پرسشها نمرات ۴ یا ۵ دادهاید و متاسفانه دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکلتان را در اسرع وقت حل کنید. واقعا فکر کنید که اگر در پرسش دوم؛ جواب شما ۴ بوده است، چه به سر خودتان آوردهاید؟!
منبع:
http://www.bartarinha.ir
